Pippa Middleton ha sempre messo in mostra un fisico assolutamente perfetto e tonico. Ma qual è il suo segreto? Finalmente è stato svelato.
Sebbene conduca da sempre una vita molto riservata e appaia pochissimo sulle pagine dei vari tabloid britannici, di Pippa Middleton si continua a parlare da molti anni. L’affascinante sorella di Kate Middleton ha iniziato ad attirare l’attenzione di tutti al matrimonio tra William e Kate, quando ha mostrato per la prima volta il suo fisico tonico e asciutto. Da allora l’interesse verso questa donna misteriosa non si è mai placato (spesso suo malgrado).
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Molti si sono chiesti, negli anni, come abbia fatto Pippa a mantenersi sempre così in forma anche dopo la nascita dei sue tre bambini, avuti insieme al marito James Matthews. Come è facile immaginare, Pippa segue da sempre una dieta ferrea e fa moltissimo sport. Ma vediamo più da vicino quali sono i suoi segreti per restare sempre snella e atletica.
Pippa Middleton, ecco come fa a restare sempre in forma (anche dopo tre figli)
Secondo un articolo del magazine britannico Hello Magazine, Pippa Middleton è solita seguire l’intuiting eating: varia infatti il suo regime alimentare ogni giorno, in base all’attività fisica che farà durante la giornata. Bisogna sapere, infatti, che Pippa si tiene allenata ogni giorno, praticando pilates e yoga, le sue discipline preferite. Nei giorni in cui effettua un allenamento più intenso, la quantità di calorie aumenta per permetterle di sostenere lo sforzo.
![Pippa Middleton forma fisica](https://www.newsabruzzo.it/wp-content/uploads/2023/03/Pippa-Middleton-16032023-NewsAbruzzo-1.jpg)
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Nelle occasioni importanti, Pippa tiene particolarmente ad apparire al meglio e segue una routine molto precisa. Man mano che si avvicina il “gran giorno” elimina dalla sua dieta carboidrati, zuccheri e alcol, in modo che il suo corpo si sbarazzi pian piano le tossine e si depuri completamente. Questo trucchetto le permette di mostrare una pelle sempre radiosa e luminosa e un fisico asciuttissimo.
Ci sono però cibi a cui non rinuncerebbe mai. La sorella più piccola di Kate Middleton ama particolarmente il salmone che , come si sa, è un pesce ricco di grassi sani e Omega 3, a effetto antiossidante e antiage. A colazione, invece, non rinuncia mai a del buon muesli alternato a porridge e alla tipica colazione all’inglese con uova e bacon. Alcuni esperti, infatti, consigliano di variare sempre i cibi assunto a colazione, per fornire nutrienti sempre diversi al proprio organismo. Dopotutto, si dice spesso che la dieta più sana è quella varia ed equilibrata.